Formation Maîtriser le direct et l'improvisation

• Maîtriser les techniques de gestion du stress et de la pression en direct
• Acquérir les réflexes d'improvisation et d'agilité face à l'imprévu
• Développer la capacité à interagir avec l'auditoire et les invités, y compris dans les situations complexes ou délicates

Cette formation s'adresse aux journalistes professionnels en activité ayant une connaissance des fondamentaux du journalisme et souhaitant maîtriser ou perfectionner leurs compétences en prise de parole et gestion de l'imprévu en direct.

Jour 1 : maîtriser sa présence et les fondamentaux du direct

- Gestion du corps, de la voix et du souffle sous pression : exercices pratiques et personnalisés pour une aisance naturelle.
- Techniques de relaxation et de gestion du stress pour l'antenne et les directs numériques : anticipation et résilience.
- Préparation mentale et concentration pour l'imprévu : être alerte et réactif.
- Principes de l'écoute active et de la réactivité en direct : capter l'information et savoir rebondir.
- Initiation aux bases techniques du direct rapide : utilisation optimisée du smartphone, du son et de la lumière pour un live spontané.
- Exercices pratiques en studio : gérer une information de dernière minute avec un temps de préparation très court (flash info, breaking news).

Jour 2 : agilité de contenu et improvisation face à l'inattendu

- Analyse et décryptage rapide de l'information en situation de direct : organiser sa pensée sous pression.
- Les 3 modes d'improvisation : le 'vide', l'information incomplète, le revirement. Exercices scénarisés avec des scénarios surprises.
- Maîtrise du discours et capacité à structurer sa pensée en temps réel : construire un propos clair et percutant instantanément.
- Techniques de rebond et de reformulation : transformer un obstacle (question piège, imprévu technique) en opportunité.
- Gestion du timing et des contraintes de temps strictes (radio, TV, web, social media live) : optimiser chaque seconde.
- Enregistrements, simulations de directs avec débriefings individualisés

Jour 3 : gérer les situations complexes et les pièges du direct

- Improviser face à un invité difficile, imprécis, provocateur ou en crise : techniques de relance, de recadrage et de désescalade.
- Aborder des sujets sensibles ou de crise en direct.
- Vérification des faits et lutte contre la désinformation en temps réel : les outils et réflexes pour un direct fiable.
- Les erreurs et incidents en direct (toux, rire, lapsus, trou de mémoire) : comment les gérer avec professionnalisme et légèreté.
- Simulations de directs complexes : direct sportif avec imprévus, direct politique tendu, interview à distance avec problèmes techniques.